Ausgebrannt & Erschöpft ?

 

Die heutige Zeit und unsere Gesellschaft erwarten ständige Verfügbarkeit, Abruf- und Einsatzbereitschaft Leistungs- denken und -handeln. Es fehlen die ruhigen, ausgleichenden Pole, die nötigen Ressourcen für Entspannung und Regeneration. Wer den hohen Anforderungen nicht gewachsen ist und nicht über ausreichende Stressbewältigungskapazitäten verfügt, läuft große Gefahr, an Burnout zu erkranken.

 

Mögliche Entstehungsfaktoren für Burnout sind:

 

  • permanenter Zeitdruck
  • extremes Leistungsstreben und -druck
  • zu hohes Maß an Verantwortung
  • zu hohe Erwartungen
  • fehlende Anerkennung und Respekt
  • zu wenig Unterstützung vom Umfeld
  • unfaire Behandlung bis hin zu Mobbing
  • Zukunftsängste
  • häufiges Erleben von Misserfolgen

 

 

Foto auf der Startseite: Singa, „Tropfenspiegelung an einer Azalee

Quelle: www.piqs.de

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Start am 01. August 2014  

Wir nehmen Deine Wünsche mit auf unsere Rikscha Tour von Regensburg nach Rom

 

Näheres unter:  

https://www.facebook.com/LebenUmZuBewegen

 

 www.LiveToMove.org  

geht am 14.05.2014 Live! 

 

 

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Om Tryambhakam Yajamahe Sugandhim Pushtivardhanam Urvarukamvia Bandhanan Mrityor Mukshiya Maamritat

 

Das OM Tryambhakam wird auch "Mahamrityunjaya Mantra"  

("großes lebenspendendes Mantra") genannt. Wir können mit diesem Mantra heilende Energie an unsere Organa oder an andere Menschen schicken, die körperliche oder seelisch leiden. Dieses Mantra wird auch geeignet, kürzlich Verstorbenen Energie zu geben. Dieses Mantra ist ein  

Shiva Moksha(Befreiung) Mantra.

 

Es wird gewöhnlich 3, 9, 27 oder 108 mal wiederholt. Insbesondere am Geburtstag ist es sehr wirkungsvoll. dieses Mantra so oft wie möglich zu wiederholen.