Yoga EFT Doula Begleitung während Schwangerschaft und nach der Geburt - EFT Session mit Franzi Renner in Hemau (Regensburg)

Workshop - Mentale Gesundheit

Von Überforderung und Stress hin zu Entlastung und Entspannung

Im yoga-Stadel Hemau

Mentale Gesundheit - dein Vagus Nerv

Wir kennen es alle: wir sind gestresst, reagieren schnell über, haben keine Zeit und dann sollen wir uns auch noch um uns Selbst kümmern. Nicht selten sind wir von unserem Alltag total überfordert: Wir sind im Stress - aus der Balance.

Yoga EFT Doula Begleitung vor und nach der Geburt mit Franzi Renner

Alle wichtigen Infos

Wir kommen wir nun wieder in Balance?

Wir stimulieren und aktivieren mit einfachen Übungen den Vagus Nerv. In diesem Workshop lernst du verschiedene Techniken und Methoden dein Nervensystem zu regulieren und nachhaltig Stress zu reduzieren.

Ich zeige dir leichte und einfache Übungen die du als Routinen in deine täglichen Gewohnheiten einbauen kannst, so bekommst du ein besseres Verständnis für dein Nervensystem und kannst dich einfach und schnell selbst regulieren.

Im zweiten Teil des Workshops: Yogapraxis und lange Tiefenentspannung

Es gibt für den Kurs keinerlei Voraussetzungen.

Auch geeignet wenn du schwanger bist.

Event Infos

Termin: 9. November 10 - 13 Uhr

Preis: 49 Euro

Ort: Wir treffen uns im Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau

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Workshop Mentale Gesundheit - dein Vagus Nerv
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Zitat zu Yoga EFT Doula Begleitung während Schwangerschaft und nach der Geburt - Franzi Renner

Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.

— Petri Räisänen

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