Der Januar trägt noch die Stille und Tiefe des Winters in sich – und gleichzeitig das leise Versprechen von Neubeginn.
In diesem 4-Wochen-Kurs „Von der Stille in die Kraft“ begleite ich dich mit sanften Yogasequenzen, bewusster Atemarbeit, Meditation und Klang Schritt für Schritt aus dem inneren Rückzug hin zu mehr Klarheit, Vertrauen und lebendiger Kraft.
Jede Woche steht unter einem eigenen Thema und baut fein auf der vorherigen auf:
Stille & Neubeginn 6.1.26
Ankommen, loslassen, inneres Ja spüren.
Erwachen & Bewegung 8.1.26
Sanft in den Fluss kommen, den Körper wecken.
Klarheit & Fokus 22.1.26
Ausrichten, zentrieren, deinen Weg klarer sehen.
Vertrauen & Vorfreude 29.1.26
Herz öffnen, Vertrauen nähren, Vorfreude spüren.
Für wen geeignet?
Für dich, wenn du...
Für alle geeignet – auch wenn du länger nicht auf der Matte warst.
Von der Stille in die Kraft – ich freu mich, wenn du dabei bist.
Start: 6. Januar 2026, 19 Uhr
4 Termine á 90 Minuten
Ausgleich: 88,00 Euro
Sollte dir der 6.1. als Start nicht passen, zögere nicht mir das zu schreiben: der Kurs ist in sich auch vollständig wenn du mit dem Termin 8.1.26 startest. Bitte beachte, ich kann dir ausschließlich den 6.1. aus deiner Rechnung rausrechnen!
Wir treffen uns im Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau
Wasser & Tee stehen dir zur Verfügung.
Leider können Stunden die von dir absagt werden, nicht nachgeholt werden.
"Hier komm ich wirklich zur Ruhe, ich liebe einfach Franzis Yogastunden."
Elvira
"Der Stadel und Franzis Stunden sind für mich immer eine kleine Auszeit."
Lydia
"Nach den Stunden bin ich wieder ganz ich selbst..."
MONIKA
Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.
