Der Januar trägt noch die Stille und Tiefe des Winters in sich – und gleichzeitig das leise Versprechen von Neubeginn.
In diesem 4-Wochen-Kurs „Von der Stille in die Kraft“ begleite ich dich mit sanften Yogasequenzen, bewusster Atemarbeit, Meditation und Klang Schritt für Schritt aus dem inneren Rückzug hin zu mehr Klarheit, Vertrauen und lebendiger Kraft.
Jede Woche steht unter einem eigenen Thema und baut fein auf der vorherigen auf:
Stille & Neubeginn
Ankommen, loslassen, inneres Ja spüren.
Erwachen & Bewegung
Sanft in den Fluss kommen, den Körper wecken.
Klarheit & Fokus
Ausrichten, zentrieren, deinen Weg klarer sehen.
Vertrauen & Vorfreude
Herz öffnen, Vertrauen nähren, Vorfreude spüren.
Für wen geeignet?
Für dich, wenn du...
Für alle geeignet – auch wenn du länger nicht auf der Matte warst.
Von der Stille in die Kraft – ich freu mich, wenn du dabei bist.
Start: 8. Januar 2026, 19 Uhr
4 Termine á 90 Minuten
Ausgleich: 88,00 Euro
Wir treffen uns im Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau
Wasser & Tee stehen dir zur Verfügung.
Leider können Stunden die von dir absagt werden, nicht nachgeholt werden.
Franzis Yoga liebe ich einfach. Jede Stunde aufs Neue fühle ich mich richtig gut. In den Stunden komme ich einfach richtig gut zur Ruhe und bleibe bei mir und der Yogastunde. Danke dafür.
Elvira
Ich kann die Yogastunden wärmstens empfehlen! Eine sehr schöne Wohlfühl-Atmosphäre und die Stunden tun nicht nur körperlich sehr gut sondern auch seelisch! Nach jeder Yogastunde bin ich tiefenentspannt! Zudem ist Franziska ein absoluter Herzensmensch und sie leitet die Stunden mit vollster Leidenschaft! Vielen Dank dafür!
Lydia
Franziska schafft in ihren Yogastunden einen wahren Wohlfühlort. Franzis einfühlsame Art und ihre Gedanken die sie in der Stunde teilt, sind unglaublich bereichernd und inspirierend. Yoga mit Franzi ist meine pure Herzensempfehlung.
Eva
Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.
