Starte das neue Jahr bewusst – mit einer 8-tägigen Yoga-Challenge im Yoga Raum im Stadel.
Wir treffen uns an 8 Tagen hintereinander für 45 Minuten im Stadel. Jede Einheit ist eine Einladung, deinen Fokus neu zu setzen und dich wieder mit dir zu verbinden.
Jeden Morgen eine neue Entscheidung für dich. Eine Entscheidung für deinen Körper, deinen Atem, deine Präsenz.
8 Tage lang üben wir am Morgen Yoga – ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Bewusstsein.
Die Praxis hilft dir, Struktur in deinen Tag zu bringen, deinen Geist zu klären und dich innerlich auszurichten.
Kleine Impulse nehmen wir mit in den Alltag, damit die Wirkung nicht auf die Matte begrenzt bleibt.
Für wen geeignet?
Für dich, wenn du dir für dein neues Jahr:
* mehr Energie wünschst
* dir einen achtsamen Start ins neue Jahr wünschst
* dich positiv stimmen möchtest
* eine neue Routine etablieren möchtest
* gemeinsam statt allein auf die Matte zu gehen
8-Tage Yoga-Morgen-Challenge
ENTFÄLLT!
Wir treffen uns im Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau
Wasser & Tee stehen dir zur Verfügung.
Leider können Stunden die von dir absagt werden, nicht nachgeholt werden.
"Hier komm ich wirklich zur Ruhe, ich liebe einfach Franzis Yogastunden."
Elvira
"Der Stadel und Franzis Stunden sind für mich immer eine kleine Auszeit."
Lydia
"Nach den Stunden bin ich wieder ganz ich selbst..."
MONIKA
Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.
