Ein ganzer Tag nur für dich.
ZEIT | ENTSPANNUNG | KRAFT tanken | VERTRAUEN
Dich erwartet ein rundum nährender Tag mit Yoga, Meditation, Atemübungen für deine Schwangerschaft und Geburtsreise, gutem Essen & einem Anker Ritual.
Yoga ist hervorragend geeignet um dich in deinem Alltag zu entspannen und besonders auch um dich auf deine Geburt vorzubereiten.
Auf was du doch freuen kannst:
Ankommen und Wohlfühlen im YogaRaum im Blauhornstadel
Yoga - Flow den du leicht "mit nach Hause nehmen kannst"
Meditation zur Entspannung: erschaffe deinen inneren Ort der Ruhe
Mittagessen vegetarisch
Mentale Übungen für Entspannung deines Nervensystems
Yoga - Flow für deine Geburtsreise: ausgewählte Asanas zur Vorbereitung und während der Geburt
Anker Ritual & Visualisierung
ab der 15. SSW
8. November 10 - 15 Uhr
125 Euro inkl. Mittagessen, Getränke und Snack
Wir treffen uns im Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau
"Hier komm ich wirklich zur Ruhe, ich liebe einfach Franzis Yogastunden."
Elvira
"Der Stadel und Franzis Stunden sind für mich immer eine kleine Auszeit."
Lydia
"Nach den Stunden bin ich wieder ganz ich selbst..."
MONIKA
Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.
