Atem | Nervensystem | Regulation
Yoga für ein ausgeglichenes Nervensystem.
In einer Welt, die oft laut und schnell ist, verlieren wir leicht die Verbindung zu dem, was uns trägt.
Dieser Kurs erinnert dich daran, dass Ruhe nichts ist, was du erreichen musst, sondern etwas, zu dem du zurückfinden kannst.
Was dich erwartet:
Dich erwartet eine sanfte Yogapraxis mit einem besonderen Fokus auf Regulation und Entspannung. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen, somatischen Impulsen und leicht verständliches Wissen und um dein Nervensystem.
Für wen geeignet?
für alle die sich nach mehr Ruhe sehnen
für geübte Yogis und Neulinge
Auch wenn du bereits im ursprünglichen Kurs teilgenommen hast, bist du herzlich eingeladen die weiterentwickelten Inhalte zu erfahren, zu vertiefen.
Die meisten profitieren nicht von noch mehr Wissen über das Nervensystem, sondern davon, die Erfahrungen immer wieder neu zu machen.
Gut zu wissen:
Dieser Kurs bildet zugleich die Grundlage für den weiterführenden Kurs, in dem wir den Blick noch stärker nach innen richten: Von Innen getragen Start: 17.11.
Termine dieser Kurs umfasst 4 Terminef
15.9. /22.9 /29.9./6.10. 19:15Uhr 90 Minuten
Ausgleich: 125 Euro (ink. Mwst.)
Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau
Leider können Stunden die von dir absagt werden, nicht nachgeholt werden.
"Hier komm ich wirklich zur Ruhe, ich liebe einfach Franzis Yogastunden."
Elvira
"Der Stadel und Franzis Stunden sind für mich immer eine kleine Auszeit."
Lydia
"Nach den Stunden bin ich wieder ganz ich selbst..."
MONIKA
Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.
