Yoga EFT Doula Begleitung während Schwangerschaft und nach der Geburt - Franzi Renner Yoga und EFT Trainerin

Zyklus Workshop

alles zum  Thema Zyklus und zyklisch leben

Im yoga-Stadel Hemau

Lerne deinen Körper kennen.

In diesem Workshop dreht sich alles um das Thema Zyklus und zyklisch leben. Natürlich kennst du sehr wahrscheinlich das Wort Zyklus, weißt um deine Periode. Aber lebst du auch danach? Eigentlich sollten wir von Beginn an lernen, auf unsere Bedürfnisse und die Signale unseres Körpers zu achten. Meist ist das leider nicht der Fall und wir arbeiten sogar dagegen an.

Die Natur lebt uns diesen Zyklus vor: Energie und Kraft im Frühjahr (Zyklus-Beginn), volle Kraft im Sommer (Eisprung) und Ruhe und Rückzug im Winter.

Yoga EFT Doula Begleitung vor und nach der Geburt mit Franzi Renner

Alle wichtigen Infos

In diesem Workshop:

Schauen wir uns das Zyklus Rad einmal genau an

Welche Hormone spielen eine Rolle, wie kannst du sie beeinflussen.

Praktizieren wir unterschiedliche Yoga Flows für die du keine Yogaerfahrung brauchst. Freude und Neugier reichen aus.

Bekommst du Rituale & Rezepte für deinen Zyklus

Lernst du aus der Ruhe neue Kraft zu schöpfen

Lernst du dich mit deiner Periode neu kennen

Erfährst du in einem abschließenden Klangbad tiefe, regenerierende Entspannung

Für wen geeignet?

Für alle Frauen auch wenn du vielleicht keine Blutung mehr hast oder keine Gebärmutter

Für Frauen mit zyklusbedingten Schmerzen und Stimmungsschwankungen (PMS)

Im Kinderwunsch ?

Wenn du dir einen bewussteren und achtsamen Umgang mit dir und deinem Körper wünschst.

Du wissen möchtest wie du deine Yoga – Praxis deinem Zyklus anpassen kannst.

Du endlich anders mit deiner Blutung umgehen möchtest.

Wie geht es weiter?

Weil Wiederholung zu noch mehr Bewusstsein und Achtsamkeit führt, empfehle ich dir im Anschluss meinen Zyklus Yoga Kurs zu besuchen.

Workshop Übersicht

Nächster Workshop im Herbst 2024

Dauer: 3 Stunden

Preis: 45 Euro

inkl. Skript mit Impulsen und Rezepten

Wasser, Tee & hormonfreundliche Snacks stehen dir zur Verfügung

Ort: Wir treffen uns im Blauhornstadel: Dietfurter Straße 16b, 93155 Hemau

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Zyklus Workshop
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Zitat zu Yoga EFT Doula Begleitung während Schwangerschaft und nach der Geburt - Franzi Renner

Wenn du auf dich selbst hörst, kommt alles von selbst. Es kommt von innen, wie eine Art Wille, etwas zu tun. Versuche, achtsam zu sein. Das ist Yoga.

— Petri Räisänen

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